Pemfokusan: Terapis membantu pasien untuk fokus pada area spesifik yang ingin ditingkatkan atau diselesaikan.Mengurangi Kecemasan: Hipnoterapi dapat membantu mengurangi rasa cemas dengan menenangkan pikiran dan mengurangi ketegangan emosional.Proses hipnoterapi berlangsung dengan membawa individu ke dalam kondisi santai sehingga pikiran bawah sadar